Подготовка к родам, дыхательная гимнастика для будущих мам. Чтобы роды были легкими, а малыш здоровым.

Дыхательная гимнастика для беременных приносит пользу здоровью будущей мамы, и позволяет ей подготовиться к предстоящим родам, а также научиться правильному дыханию, которое помогает значительно облегчить родовую деятельность. Регулярные упражнения во время беременности позволяют достичь целого ряда полезных для будущей мамы результатов:

- Укрепляют и тренируют мышцы, участвующие в процессе родов
- Способствуют устранению болей в спине
- Заряжают энергией и улучшают настроение
- Уменьшают дискомфорт, связанный с беременностью
- Улучшают сон и снижают утомляемость

Проводим как групповые, так и индивидуальные занятия. Опыт работы с беременными более 20 лет. Тренер Светлана - т. 28307366
Занятия проходят в Пурвциемсе, по адресу Laimdotas 61.
Стоимость одного занятия 12 евро, абонемент на 8 занятий - 60 евро.