Bezmaksas atveseļošanās nodarbības
Bezmaksas atveseļošanās nodarbības
"Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Daugavpils pilsētas pašvaldībā ESF" projekta Nr.9.2.4.2/16/I/101 ietvaros
Bezmaksas peldēšanas nodarbības zīdaiņiem
Bezmaksas peldēšanas nodarbības zīdaiņiem
Daugavpils iedzīvotāji tiek aicināti uz bezmaksas Peldēšanas nodarbībām zīdaiņiem, kas iekļauj 15 nodarbības. Apmeklēt nodarbības drīkst mammas ar zīdaiņiem, sākot no 3 mēnešu vecuma. Nodarbības baseinā nostiprina nervu sistēmu, samazina uzbudinātību, kā arī labvēlīgi ietekmē zīdaiņa sirds un asinsvadu, elpošanas sistēmas. Nodarbības laikā kvalificēts treneris veic ar zīdaini atveseļošanās vingrinājumus, ūdens masāžu, kā arī citus vingrinājumus, nolūkā attīstīt agras peldētprasmes iemaņas. Svarīgi piemetināt, ka tiek izmantota bērna fiziskās un psihoemocionālās attīstības, kā arī zīdaiņa organisma norūdīšanas kompleksā metodika.
Programmas mērķi - zīdaiņu vielmaiņas un asinsrites uzlabošana; nostiprināt galvenās muskuļu grupas; uzlabot stāju, sirds asinsvadu un elpošanas sistēmu; muskuļu spēka uzlabošana; sekmēt viņa psihomotoro attīstību; mazināt muskuļu tonusu un psihoemocionālo spriedzi; koriģēt un sekmēt balsta-kustību aparāta pareizu attīstību.
Pamatojoties uz epidemioloģisko situāciju valstī, telpā drīkst atrasties dažādu sertifikātu turētāji (testēti, izslimojuši, vakcinēti).
Nodarbības notiek no 6. septembrī 2021. gada Daugavpils Olimpiskā centrā pēc adreses: Stadiona iela 1, Daugavpils
Uz nodarbībām lūdzam obligāti pierakstīties iepriekš pa tālr.: 28307366 - Svetlana
Programmas mērķi - zīdaiņu vielmaiņas un asinsrites uzlabošana; nostiprināt galvenās muskuļu grupas; uzlabot stāju, sirds asinsvadu un elpošanas sistēmu; muskuļu spēka uzlabošana; sekmēt viņa psihomotoro attīstību; mazināt muskuļu tonusu un psihoemocionālo spriedzi; koriģēt un sekmēt balsta-kustību aparāta pareizu attīstību.
Pamatojoties uz epidemioloģisko situāciju valstī, telpā drīkst atrasties dažādu sertifikātu turētāji (testēti, izslimojuši, vakcinēti).
Nodarbības notiek no 6. septembrī 2021. gada Daugavpils Olimpiskā centrā pēc adreses: Stadiona iela 1, Daugavpils
Uz nodarbībām lūdzam obligāti pierakstīties iepriekš pa tālr.: 28307366 - Svetlana
Bezmaksas peldēšanas nodarbības grūtniecēm
Bezmaksas peldēšanas nodarbības grūtniecēm
Daugavpils iedzīvotāji tiek aicināti uz bezmaksas Peldēšanas nodarbībām grūtniecēm, kas iekļauj 15 nodarbības.
Peldēšanas nodarbībās tiks veicināta grūtnieču kopējā veselības stāvokļa uzlabošana; tiks samazināts spriegums muskuļiem; tiks samazināts spriegums iegurņu jomā; peldēšanas nodarbības palīdzēs grūtniecēm atslābt, kā arī samazināt negatīvo ietekmi uz locītavām; veicinās bērna veselīgu attīstību.
Pamatojoties uz epidemioloģisko situāciju valstī, telpā drīkst atrasties dažādu sertifikātu turētāji (testēti, izslimojuši, vakcinēti).
Nodarbības notiek no 2. augusta 2021. gada pēc adrese: Stacijas iela 46, Daugavpils
Uz nodarbībām lūdzam obligāti Pierakstīties iepriekš pa tālr.: 28307366 - Svetlana
Peldēšanas nodarbībās tiks veicināta grūtnieču kopējā veselības stāvokļa uzlabošana; tiks samazināts spriegums muskuļiem; tiks samazināts spriegums iegurņu jomā; peldēšanas nodarbības palīdzēs grūtniecēm atslābt, kā arī samazināt negatīvo ietekmi uz locītavām; veicinās bērna veselīgu attīstību.
Pamatojoties uz epidemioloģisko situāciju valstī, telpā drīkst atrasties dažādu sertifikātu turētāji (testēti, izslimojuši, vakcinēti).
Nodarbības notiek no 2. augusta 2021. gada pēc adrese: Stacijas iela 46, Daugavpils
Uz nodarbībām lūdzam obligāti Pierakstīties iepriekš pa tālr.: 28307366 - Svetlana
Bezmaksas kalanētikas nodarbības
Bezmaksas kalanētikas nodarbības
Daugavpils iedzīvotāji tiek aicināti uz bezmaksas kalanētikas nodarbībām, kas iekļauj 15 nodarbības.
Kalanētika ir droša vingrošanas sistēma, kura veicina veselību, attīsta gribasspēku, rada prieku un, nodarbojoties regulāri, dod arī pozitīvu efektu - stingrs vēders, slaidas kājas, vingri gurni. Lai nodarbotos ar kalanētiku, nav nepieciešamas speciālās dotības vai spējas. Kalanētikas vingrojumi domāti tiem, kas nevēlās pildīt straujas, lielas amplitūdas kustības, tieši otrādi, maigas, izmeklētas kustības ar nelielu amplitūdu nodrošinās šīs sistēmas drošību.
Pamatojoties uz epidemioloģisko situāciju valstī, telpā drīkst atrasties dažādu sertifikātu turētāji (testēti, izslimojuši, vakcinēti).
Nodarbības notiek no 6. septembrī 2021. gada pēc adreses: Rīgas ielā 20, Daugavpils
Uz nodarbībām lūdzam obligāti pierakstīties iepriekš pa tālr.: 28307366 - Svetlana
Kalanētika ir droša vingrošanas sistēma, kura veicina veselību, attīsta gribasspēku, rada prieku un, nodarbojoties regulāri, dod arī pozitīvu efektu - stingrs vēders, slaidas kājas, vingri gurni. Lai nodarbotos ar kalanētiku, nav nepieciešamas speciālās dotības vai spējas. Kalanētikas vingrojumi domāti tiem, kas nevēlās pildīt straujas, lielas amplitūdas kustības, tieši otrādi, maigas, izmeklētas kustības ar nelielu amplitūdu nodrošinās šīs sistēmas drošību.
Pamatojoties uz epidemioloģisko situāciju valstī, telpā drīkst atrasties dažādu sertifikātu turētāji (testēti, izslimojuši, vakcinēti).
Nodarbības notiek no 6. septembrī 2021. gada pēc adreses: Rīgas ielā 20, Daugavpils
Uz nodarbībām lūdzam obligāti pierakstīties iepriekš pa tālr.: 28307366 - Svetlana
