Бесплатные оздоровительные занятия
“Aktīva un vesela Daugavpils” projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/017 ietvaros
Бесплатные занятия по плаванию для грудничков
Бесплатные занятия по плаванию для грудничков
Жители Даугавпилса приглашаются на бесплатные занятия по плаванию для малышей. К занятиям допускаются мамы с малышами с 3-х месячного возраста.
Занятия в бассейне укрепляют нервную систему, уменьшают возбуждение, а также благотворно влияют на сердечно-сосудистую и дыхательную системы малыша. Во время занятия квалифицированный тренер выполняет восстановительные упражнения с малышом, водный массаж, а также другие упражнения с целью развития навыков плавания в раннем возрасте. Важно добавить, что используется комплексная методика физического и психоэмоционального развития ребенка, а также закаливания организма малыша.
Задачи программы - улучшить обмен веществ и кровообращения у малышей; укрепить основные группы мышц; улучшить осанку, сердечно-сосудистую и дыхательную систему; повышение мышечной силы; способствовать его психомоторному развитию; для снижения мышечного тонуса и психоэмоционального напряжения; чтобы исправить и способствовать правильному развитию опорно-двигательного аппарата.
Занятия проводятся с 18 октября 2025 года по адресу: 1. Ģimnāija Sporta komleksā, pēc adreses: Cietokšņa iela 33, Daugavpils
Просьба заранее записаться по телефону: 29728751 - Jeļena, указать имя, фамилию и дату рождения ребенка.
Занятия в бассейне укрепляют нервную систему, уменьшают возбуждение, а также благотворно влияют на сердечно-сосудистую и дыхательную системы малыша. Во время занятия квалифицированный тренер выполняет восстановительные упражнения с малышом, водный массаж, а также другие упражнения с целью развития навыков плавания в раннем возрасте. Важно добавить, что используется комплексная методика физического и психоэмоционального развития ребенка, а также закаливания организма малыша.
Задачи программы - улучшить обмен веществ и кровообращения у малышей; укрепить основные группы мышц; улучшить осанку, сердечно-сосудистую и дыхательную систему; повышение мышечной силы; способствовать его психомоторному развитию; для снижения мышечного тонуса и психоэмоционального напряжения; чтобы исправить и способствовать правильному развитию опорно-двигательного аппарата.
Занятия проводятся с 18 октября 2025 года по адресу: 1. Ģimnāija Sporta komleksā, pēc adreses: Cietokšņa iela 33, Daugavpils
Просьба заранее записаться по телефону: 29728751 - Jeļena, указать имя, фамилию и дату рождения ребенка.
Бесплатные занятия по Йоге
Бесплатные занятия по Йоге
Bezmaksas Jogas nodarbības Augšdaugavas novada iedzīvotajiem (jauniešiem, darbspējīgiem iedzīvotājiem un senioriem)
Nodarbības tiek īstenotas Eiropas Savienības Sociālā fonda Plus projekta Nr.4.1.2.2/1/24/I/034 “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Augšdaugavas novadā” ietvaros.
Приглашаем на БЕСПЛАТНЫЕ занятия йогой для укрепления опорно-двигательного аппарата, улучшения подвижности позвоночника и суставов, а также для улучшения самочувствия при хронических заболеваниях.
На занятиях йогой особое внимание уделяется глубоким мышцам тела, шейному отделу позвоночника и области плеч.
Цели занятий йогой:
Для записи на занятия звоните или пишите по телефону: 26469370.
На занятиях йогой особое внимание уделяется глубоким мышцам тела, шейному отделу позвоночника и области плеч.
Цели занятий йогой:
- Улучшение гибкости, эластичности и выносливости тела;
- Коррекция осанки и укрепление здоровья спины;
- Профилактика заболеваний суставов и опорно-двигательного аппарата;
- Общее физическое и психологическое восстановление;
- Глубокая релаксация и освоение навыков управления стрессом;
- Улучшение эмоциональной стабильности и способности к концентрации.
- Занятия йогой подходят для людей любого возраста и уровня физической подготовки.
- Silenes Kultūras namā (Skaistas ielā 9, Silenē, Skrudalienas pagastā, Augšdaugavas novadā)
- Laucesas pagasta Kultūras namā (Miera ielā 26, Mirnijā, Laucesas pagastā, Augšdaugavas novadā).
Для записи на занятия звоните или пишите по телефону: 26469370.
